妊活中に気持ちの持ち方が分からなくなった人へ

そして、妊娠のタイミングは順番なのだと思ってみてはどうでしょうか？ その順番は自分のタイミングで決まる順番ではなく、赤ちゃんが決める順番です。

滑り台の順番待ちをしているように、行儀良く、賢く並んで待っていると思い浮かべてみてください。

かわいい我が子は、順番抜かしなんてできないのです。

生まれる順番は自然と決まっていて、私たちがどうにかできるものではないです。

他の人が妊娠したり、出産したりしても、自分の赤ちゃんよりたまたま早い順番だっただけです。

その頃、あなたの赤ちゃんは、あなたのお腹の中にくる準備中です。

あなたに似て、のんびり準備しているのかもしれないし、準備をしっかりしてからじゃないとお腹の中に行きたくないのかもしれないし、何を準備したらいいのか考え中なのかも？ そんなかわいい我が子のために今私たちができることは何ですか？

 

順番待ちの我が子のために、あなたが出来ることは、あなたの身体を健康に整えることが一番大事です。

まず、食事を整えてみることから始めてみてはどうでしょうか？

自分の身体は食べた物で出来ています。

だから、食事を整えれば、あなたの身体も整ってくるはずです。

おすすめは、玄米、大豆を発酵した味噌や納豆、季節の野菜を使った料理、日本人が昔から食べていた和食を中心に食べてみてください。

特に、大豆はそのまま（豆乳や豆腐など）より発酵させたもの（味噌や納豆など）を食べることが大事です。

栄養価が高く、腸内環境を整えてくれる働きがあります。

大豆を発酵させた味噌を使った味噌汁は、いつでもあなたをほっとさせてくれる味ではないでしょうか？ 味噌汁は、気持ちが沈んだあなたもそっと包み込んでくれるはずです。