子宮筋腫を改善するには、大豆製品をたくさん食べた方がいいからとレシピばかり探していませんか？

朝は、味噌汁と納豆、こんな当たり前の日常の生活の中に大豆製品はちゃんと含まれています。

お味噌汁の具はわかめと豆腐もスタンダードですよね。

寒い日には湯豆腐、鍋に豆腐、おでんに厚揚げ・・・あれ？意識せずとも私たち日本人は大豆製品を食べていますよね。

だとしたら不足しているとは考えにくいです。

あなたの子宮筋腫の改善のために、意識して大豆製品ばかり食べすぎなくもよいということです。

スマホを使ってレシピばかりを検索する毎日とサヨナラして、その検索していた時間をもっと有意義に使いましょう！

〇〇は体にいい！こんなTVの特集があった日には、翌日のスーパーの棚から〇〇が売り切れている。

このような状況を私たちは何度も経験してきました。

TVの情報はあなただけに向けられているのではないということをお忘れなく。

その人の生活習慣や、そもそもの体質は人それぞれ違うものです。

なのに、みんなが同じ食品を食べて同じ効果がある？のかどうか考えてみたください。

この世のものも、私たちの体もバランスで成り立っています。

何かだけを食べ続けてしまうということは、そのバランスを崩してしまうことにもつながるのです。

日常的に大豆製品は私たちの生活に溢れています、だからこそ質にはこだわりたいものです。

せっかく大豆製品をとるなら、遺伝子組み換えでないものを選ぶようにしてください。

裏の食品表示のところにはカッコ書きで、遺伝子組み換えでないとい表記があります。

さらに表記についてはこれまで最終的に加工したり、詰めたりした国名が載っていましたが、今後はその製品の中で最も多い原材料が使われている国名が載ることになります。

私たち消費者も選ぶ目は養いたいものですね。