多くの方から、こんな声をいただいています。

「今まで後回しにしていた自分の体と向き合うようになった」

「気持ちに余裕ができて、日常の感じ方が変わった」

忙しい毎日の中で、

つい後回しにしてしまう“自分のこと”。

でも本当は、

自分が整うことがすべての土台になります。

この本では、足つぼという具体的な方法だけでなく、

「なぜ、自分のことを後回しにしてしまうのか」

「どうすれば、自然と自分を大切にできるようになるのか」

といった、“考え方”の部分にフォーカスしています。

多くの人は、やり方を探しています。

でも実際には、

やり方を知っても変わらない。

本当に変わるのは、“考え方が変わったとき”です。

以前の私は、

「体に良いことをしないといけない」と思い、

ネットで調べた情報をもとに、食事を変えたりしていました。

でも、頑張っても変わらない。

今思えば、それはまったく違っていました。

本当に必要だったのは、この3つでした。

⚫︎ まず、自分が今どんな状態にあるかを知ること

⚫︎ 自分に合ったやり方をすること

⚫︎ 体を変えるには「順序」があるということ

この"考え方"を知ったことで、

行動が自然と変わり、

医師にできないと言われていた
妊娠出産もできるほど、

体もガラリと変わりました。

他にも、

・子宮筋腫の手術をしないといけなかった方が、手術は無しでいいでしょうとお医者さんに言われた

・半年で子宮筋腫が1センチ小さくなり、小さな筋腫は無くなってしまったという方

・毎月の頭痛・吐き気・お腹の張りに悩まされる日々から解放された方

など、たくさんの方が悩みを手放しています。

だからこそ、この本は

“考え方”が変わり、自然とやりたくなる内容になっています。

本書では、
3人の女性のリアルドキュメンタリーを通じて、
 

・女性の体が揺らぐ理由

・自分の状態に気づくための視点

・無理をしない整え方

・日常の中でできるセルフケア

がわかり、“自分と向き合う感覚”を取り戻すことをお伝えしています。

中には、こんな声もありました。

「奥さんのために、足つぼをやってあげたいと思いました」

それまで気づけなかったパートナーの状態に目を向けることで、

家庭の関係性が変わったという方もいます。

この本は女性向けに書いたものですが、

大切な人を理解するきっかけとして、男性にも読んでほしい内容です。

「まずは、自分を整えるところから始めてみませんか？」

LINEでは、

自宅で簡単にできるセルフケアや足つぼの方法をお届けしています。

さらに今だけ、

自分の状態を知る
神あしつぼ “足サイン読み解きシート”を無料でプレゼントしています。

（本来はご予約の方にお渡ししている内容の一部です）

大きな変化は、

ほんの小さな“気づき”から始まります。

この一冊、そしてこのきっかけが、

あなた自身や大切な人にとって

“整う第一歩”になれば嬉しいです。

今の自分を整える考え方を知るだけで、明日は変わります。

さぁ、第一歩をここから。