子宮筋腫を小さくしたいなら「パン」をやめて「足つぼ」しなさい！

パンは、あなたの体の中で「子宮筋腫のエサ」になっています。

なぜなら、パンに含まれる「グルテン」「添加物」「砂糖」「乳製品」の4つが、腸を傷つけ、血液を汚し、筋腫を育てる直接的な原因になるからです。

「えっ、朝はパン派なんだけど…」とドキッとした方もいるかもしれません。もちろん、パンを完全にやめるのが理想ですが、現実には難しいですよね。

だからこそ、食べてしまった毒を「足つぼで出す（デトックスする）」という習慣が必須なのです。

この記事では、なぜパンが筋腫を大きくするのかという4つの理由と、食べてしまったリスクを帳消しにする「足つぼのリカバリー効果」について解説します。

パンが子宮筋腫を大きくしてしまう理由は、主に4つの有害物質が含まれているからです。

パンのモチモチ成分であるグルテンは、腸の粘膜を傷つけ、穴を開けてしまう「リーキーガット症候群」を引き起こします。

腸が荒れると、そこから毒素が漏れ出し、正常な血液が作れません。汚れた血液から作られる「汚れた物質」の一つが、子宮筋腫なのです。

市販のパンには、長期保存や大量生産のために多くの添加物が使われています。

・イーストフード

・乳化剤

・臭素酸カリウム

・ショートニング（トランス脂肪酸）

これらは体内で処理しきれず、毒素として蓄積されます。そのゴミ捨て場として、子宮筋腫が作られるのです。

菓子パンなどに含まれる牛乳には、乳牛を早く育てるための「ホルモン剤」が含まれている可能性があります。

これを摂取すると、体内で擬似女性ホルモン（エストロゲン）として作用し、ホルモンバランスを崩して筋腫の成長を促進させてしまいます。

砂糖は「白い麻薬」と言われるほどの依存性があり、脳内神経を撹乱させます。

自律神経や内分泌系（ホルモン）を乱し、精神的な不安定や冷えを招くため、子宮にとっては大敵です。

「パンは絶対ダメ！」と言われたらストレスですよね。

大事なのは、入ってきた毒を「出す（デトックスする）」こと。それができる唯一の方法が「足つぼ」です。

足裏の腸の反射区を刺激することで、腸の動き（蠕動運動）を強制的に活発にします。

グルテンでヘドロのように汚れた腸壁から、老廃物をこそげ落として排出させることができます。

添加物を出すには、便・尿・汗で排泄するしかありません。

足つぼは腎臓の働きを強化し、血液中の毒素を濾過して、尿としてしっかり出せる体に変えます。

足裏にある「脳下垂体」「甲状腺」「卵巣」などの反射区を刺激すると、神経伝達により臓器が正しく働き始めます。

パン（乳製品や砂糖）によって乱されたホルモンバランスを、正常な状態に整え直してくれます。

足つぼには深いリラックス効果があり、乱れた自律神経を整えます。

自律神経が整えば、ホルモンバランスも整い、子宮筋腫が育ちにくい環境を作ることができます。

パンを毎日食べながら「筋腫が大きくなった…」と嘆くのは、正直なところ当然の結果です。

しかし、私たちは自分の健康を破壊することもできれば、守ることもできます。

「食べる楽しみ」をゼロにする必要はありません。

その代わり、食べた分だけしっかり「足つぼで出す」習慣を持ちましょう。

・パンをやめる（攻めない）

・足つぼをする（守る）

この両輪があれば、あなたの子宮筋腫の悩みは必ず良い方向へ向かいます。

 

▼ 「じゃあ、具体的に足のどこを押せばいいの？」という方は、こちらの記事で図解しています。

[【図解】子宮筋腫のための足つぼセルフケア｜改善の鍵は「彫刻」のように4点を押すこと]

 

▼ 「パンの代わりに何を食べればいいの？」という方は、こちらの記事へ。

[食事バランスの正解は「歯の比率」にあり。「適応食」の実践法]