原因不明でなかなか妊娠に繋がらない妊活さん！見直しポイント３点！

そろそろ妊活始めよう！不妊治療に進もうか？

そう思って妊活のための検査を行われる方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？

でも、ホルモン、卵管、子宮＆卵巣の状態、血液も異常なし、、、

しかし、１年たっても、５年たっても妊娠に繋がらない！

そんな「原因不明不妊」ともいわれているような、なかなか妊娠に繋がらない方へ

今日はこの３点の見直しをしていただきたいです！

ご自分でまずは体の状態を把握していただきましょう。

毎日便は出ていますか？便の状態はいかがでしょうか？

妊活オンラインサポートをさせていただいてると「私は便秘ではないです！」とおっしゃられる方が多いのですが、細かくお聞きすると、
「月に３回ぐらいは２、３日出ない時があります。」

「毎日出るのですが、便が固くてコロコロ便が５年以上続いていて薬を使って出している状態です。」
などなどこのようなお声をいただきます！！

これは、便秘といえる状態です！さ、ら、に！！！

便の状態＝便の「質」が良くない状態ですね。

そして、この便の質の状態は、あなたの腸の中の状態を表してくれているものになります。

東洋医学では血液は「腸」で出来ていると言われています。

なので、あなたの便の状態が悪いと、あなたの「血液の状態」も滞っているという事。

つまり、あなたの子宮や卵巣に流れている血液はドロドロや状態が良くない血液が流れているという事になります、、、

という事は、十分な血液が子宮や卵巣に届かなくなって、子宮や卵巣が冷たくなって子宮筋腫ができたり、さらにチョコレート嚢胞、重い生理痛、生理時に血の塊がりが出てきたりします。さらに、卵巣の中で育っている「卵子」の質まで悪くなってしまします。

でも安心してください、これは改善できるんです。

まずは、「便の改善」をキーワードとして覚えておいてくださいね！

「一日でも早く妊娠したい！」

「できれば自然妊娠したい！」

というご希望がある方は特にこちらを見直してみてくださいね！

あなたは多くのストレスを抱えてはいませんか？

原因不明でなかなか妊娠に繋がれていない方は特に、ストレスを過剰に感じている傾向がある方が多いです。

仕事環境、生活環境、人間関係など

あなたのストレスに感じさせているものはなんですか？

一度、紙に書き出すなどして、ご自分の取り巻く環境を客観視してみましょう！

それから、今の環境の中で、妊娠したらあなたは安心して過ごせますか？

また、出産後、しあわせな子育てができそうですか？

一度あなたの身の回りの環境を、ご自分の居心地の良い環境に整えていきましょう！

そうすることであなたの中でエネルギーが生まれそのエネルギーをあなたの未来の赤ちゃんが求めるものとなりますよ！

あなたが毎日何気なく食べている食事！

その食事から得られる栄養が、あなたの赤ちゃんになる卵子へと影響します。

今のお食事を振り返っていかがでしょうか？
 

「三食しっかり食べています！」

「生野菜をしっかり意識してとっています！」

「ビタミンなどを意識してフルーツをたっぷりとっています！」

実は、このように意識して食事されていても、逆効果になることがあります。

つまり、妊娠できるカラダになるどころか、、、

妊娠を遠ざけているものに繋がることもあるのです。
間食はどのようなものを食べていますか？

時間は何時に食べていますか？
何気なく食べているその食生活の見直しが大事になります。
まずは、何をよく食べているのか？

どんな時にどんなものを食べているのか？
など紙に書き出してみてくださいね！

間食が多くなっている方、おなか一杯に食べている方は、見直すきっかけとして間食の内容、また、一回の食べる量を減らしてみてください！

いかがだったでしょうか？

まずは、ご自分でご紹介した３つの項目で確認してみてくださいね！

一番の「便」の状態の変化があると、グッと妊娠力が高まり妊娠体質へと近づきますよ！

妊活オンラインサポートでは誰でもお家できる簡単なセルフケア方法や、個別食事サポートまた心のサポートまでさせていただいております。

ご自分の判断での妊活は、難しいという方は、一年以内に９割の方を妊娠へ導いているスーパーポジティブ妊活セラピスと原泰子に頼ってくださいね＾＾

２０１８年から妊活さん一筋でサポートさせていただいております！

誠心誠意サポートさせていただきます！

あなたの第一歩をお待ちしています！

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