本気で妊娠したい夢を叶えたいあなたに、今すぐやめてもらいたいこと！【妊活食事編】

食品添加物は、よく食品のパッケージの裏に原材料名と一緒に添加物が表示されていて、食品の風味を整えたり、色や見た目を良くしたり、長持ちさせて保存期間を延ばしたり、栄養成分を加えて栄養を強化するなどの理由で使用されています。

食品添加物の種類は大きく分けて2つあり、化学合成で作られるものと、天然の材料を加工したものがあります。

このような加工されたものや自然のものではないものを摂取し続け、体の中に蓄積してしまうと、ご自分の許容量を超えるとぶわっと症状が出てくると言われています。 私も以前はアレルギー性鼻炎、花粉症、蕁麻疹などを良く出して悩んでいました。

このように体の中に「炎症」を作ってしまう状態は、子宮内の粘膜に影響が出てしまいますので、妊活さんには食品の選び方には、気を付けていただきたいです。

小麦や砂糖に関してですが、これは精製されているものですので、自然のものではなくどちらも中毒性があると言われています。

私も経験がありますがこれらのものを食べると必ず、便の調子がおかしくなります。

という事は腸を汚してしまう原因にもなりますので、控えることをおすすめします。

体質改善は、血液を綺麗にすることです。 東洋医学の考えでは血液は「腸」で作られていると言われております。

ですので、腸を綺麗に保つことを心がけましょう。 砂糖の変わりに何を使ったらいいのか？などは、当サロンでの食事アドバイスで詳しくお伝えしておりますので、お尋ねくださいませ。

以前、野菜を選ぶときに新鮮なもの、汚れていないもの、葉の大きさなどがそろっているもの、虫食いなどがないもの、などを見極めて購入していました。

しかし、そのような状態の野菜には農薬が使われていたり、化学肥料などが多く使われていることを知りました。 果物に関しては、見た目を良くするために出荷前にワックスをわざわざかけることもあります。

それが、私たちが日常で目にしている野菜や果物の現状です。 農薬や化学肥料は自然のものではありません。

あなたのお体は、これから妊娠を望んで赤ちゃんを迎えようとしているカラダですので、農薬でカラダの中を濁してしまいますので控えましょう。

あなたは、今妊娠のためにサプリを飲んでいますか？ サプリに関してですが、サプリの成分内容は本当によく見ていただきたいです。

何が使われているのか？どんなところで作られているのか？どんな人が作っているのか？ご存じですか？ こちらも、添加物が多く含まれていることが多いです。

また、材料が海外で作られた材料も多く入っているサプリもあります。

海外から原材料を輸入するとなるとお気づきだと思いますが、長時間の移動がかかるため保存剤が一緒に入ってたり、すぐに腐らないように農薬を大量に使われていることもあります。

それから、カラダに栄養が吸収するには、４６必須栄養素のバランスが取れてないと体に吸収されないので、偏った成分のサプリを取ることはあまり意味がありません。

ですので、バランスの取れている補助食品をとることをおすすめします。

当サロンで扱っている補助食品は、安心安全なもので実際に、工場見学などをして信頼ある会社のものを採用しています。 ご興味がある方は、サロンでお尋ねください。