子宮筋腫や生理痛にヨガがいいと思って通っている人のアーユルヴェーダ

子宮筋腫のために運動としてとりあえずヨガは続けているけど、効果あるの？

生理痛にヨガがいいって聞いてから通ってるけど、薬は飲み続けている。

そのヨガ、ヨガではなくストレッチになってませんか？

ヨガを子宮筋腫や生理痛に効かせたいなら、"なんとなく"は卒業！

《なんとなくヨギーの アーユルヴェーダ》

❶ アーユルヴェーダとは何かがわかり、ヨガへの考え方も変わりストレッチから卒業できる

❷ アーユルヴェーダの基礎に加え、子宮筋腫と生理痛に特化した内容が学べる

❸ 自分の体質がわかり、生活習慣の見直すポイントが具体的にわかる

❹ 本当の幸せとは何なのかを知ることができ、今に感謝できる

❺ 考え方が深く広くなり、些細なことが気にならなくなり、楽に生きられる

❻ 内容がわかる字幕付きの動画で通勤中の音が出せない時やイヤホン忘れ時でも視聴できる

❼ スマホでもPCでも視聴可能な動画にPDFもあるから便利

❽ 動画は約10分ごとに区切られているので、あとから視聴もしやすい

❾ 動画は視聴期限（3ヶ月）があるのでズルズル先延ばしにならない（再視聴申請可能）

➓ 動画視聴期限内は、LINEで質問できて安心！

 

 

＼悩み改善には、とにかく実践ありき／

やらないと意味がない、続けないと意味がない！

やろうと前向きになれる方法と続けられる方法まで教えています

カリキュラム

・アーユルヴェーダとは

・ドーシャについて

・体質チェック

・子宮筋腫がある人の特徴

・体質別生活習慣の改善の仕方

（内容は変更の場合あり）

 

受講方法と教材

・専用のLINEが受講のプラットフォーム

（PCでLINEを開くとPCでも視聴可能）

　好きな時に動画とPDFテキストで学び、実践

・教材は、オンライン動画とPDF

 

学習の進め方例

❶ 申込直後、1本目の動画視聴（約10分）（直後にまず見ることが大事！）

❷ その後、体質チェックまで見て自分の体質を知る

❸ 自分のことがわかったら、次の動画以降見進める

❹ 無意識の生活習慣に意識を向けて日常に取り入れる

※生活習慣を意識できるよう、動画は繰り返し何度も見ましょう！

 

受講時間

・動画の時間は全部で約90分

（10分ごとくらいに区切られています）

 

受講費用

28,600円（税込）

※銀行振込かクレジットカード

 

受講後の安心チェックサービス

受講後（全動画視聴し実践している段階）、不安や質問があったり、理解度を確認したいという場合は、ズームでアドバイスを受けることができます。

・60分、マンツーマン

・当社代表理事/講師の梶原が直接指導

・通常27,500円（税込）

　→受講生特別価格の11,000円（税込）

・受付期限は講座受講申込から3ヶ月以内