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改善方法が分かるとやる気も俄然出ますのでモチベーションも上がりました！
こんにちは。モヤモヤデトックスでは、ありがとうございました。
ここ最近気になっていた身体の変化や自分の足裏の状態も見ていただけて貴重な時間でした。
個別相談は初めてでしたが、人それぞれ体質は違い、みんなの前ではちょっと聞きにくい…や気になることをピンポイントで聞けるのはとてもいいなと思いました。
また、改善方法が分かるとやる気も俄然出ますのでモチベーションも上がりました！
今回の企画を定期的にすると体質改善の加速に繋がると思いますので、また企画していただきたいです。
麻由さん、いつもありがとうございます。
３か月ぐらいを過ぎた頃から顔の毛穴が小さくなり肌の質感が変わってきました！食事改善などの効果かもしれませんね。ラッキー！
■参加して、一番よかった！と思えたことは？
同じ悩みを抱えた方と食事改善やオススメグッズなどお話してゲラゲラ笑って楽しかったです。
■The TEA Party at HOMEの感想…
とっても楽しかったです！
共通のお話ができて参考になるので、また参加したいと思いました。
■メッセージ
麻由さん、いつも色々と企画してくださりありがとうございます。コロナの時期もあって、zoomで麻由さんと皆様とお話できたことは本当に楽しかったです。
またこういう機会をいただき、みんなで楽しく元気になれたら嬉しく思います。
これからも自分の生活習慣の一部として、体質改善を続けていこうと思います。
言い忘れてましたが、３か月ぐらいを過ぎた頃から顔の毛穴が小さくなり肌の質感が変わってきました！食事改善などの効果かもしれませんね。ラッキー！楽しく頑張りまーす♪
皆さんが楽しく、また真摯に婦人科のお悩みに向き合っている様子に自分自身も頑張ろうと意識を高めるきっかけになったと思います。
■参加して、一番よかった！と思えたことは？
食べ物について疑問に思っていたことが解決できたこと
■The TEA Party at HOMEの感想をお聞かせください。
昨日は参加させて頂き有難う御座いました！
ZOOM越しですが麻由さんにお会いできて嬉しかったです。
皆さんのお話を聞いて、食べ物、運動、グッズ等とても参考になりました。皆さんが楽しく、また真摯に婦人科のお悩みに向き合っている様子に自分自身も頑張ろうと意識を高めるきっかけになったと思います。
とても楽しい時間をありがとうございました。
このような機会を作っていただき感謝しております。
有難うございました！
デトックス。玄米を炊いているのですが、主人だけが食べて私は食べていませんでした。
■本日の内容で一番印象に残ったことは？
デトックスの大事さ。
■まずやってみよう！やりたい！と思ったことは？
デトックス。玄米を炊いているのですが、主人だけが食べて私は食べていませんでした。わかっていても好きなパンばかり食べていました。まずは玄米をできるだけ、食べていこうと思います。
■本日の感想をお願いします。
とても熱心に何時間も話していただいた情熱に自分のわかっていても実行していない部分を反省しました。
1人で体質改善は難しいけれど、他にもたくさんの方が同じ悩みを持って取り組んであると思うと私も頑張ろうと思えます。
■本日の内容で一番印象に残ったことは？
後日動画で受講できました。ありがとうございます！
やはり、今までの生活の積み重ねが今の体を作っているのですぐには改善は難しいけれど、やれば必ず体が応えてくれる、というところで頑張ってみようと思えました。
■まずやってみよう！やりたい！と思ったことは？
さっそく玄米に変えました。白米が残っているので今は半々で炊いています。変えてからお通じがいいですし、匂いがほとんどなくなりましたしガスも減りました。すごい効果にビックリしています。
■本日の感想をお願いします。
ご自身の体験を交えながら分かりやすくお話ししていただきありがとうございました。1人で体質改善は難しいけれど、こうしてお話を聞く中で、他にもたくさんの方が同じ悩みを持って取り組んであると思うと私も頑張ろうと思えます。梶原さんのDVDを最近購入しましたので、それも今見ながら学んでいるところです。3年先の未来のために、自分の体を大事にしていきたいと思います。
私は胃も弱く、便秘がちなので、、、噛むことが足りていないのだと思いました。
■本日の内容で一番印象に残ったことは？
今回私が改めて実感したのは、「少食」の大切さ、そして「よく噛む」ことの大切さです。
以前からよく噛むことについて大事なのは認識していたのですが・・・よく噛まないことで→消化がしきれず→結果的に便秘になる。というところまでよく理解していませんでした。
便秘には、たっぷりの水溶性食物繊維、程々の不溶性食物繊維がよい！と長年思っていましたが、咀嚼が足りていなければ、ますます便秘にはなってしまいますね。。
私は胃も弱く、便秘がちなので、、、噛むことが足りていないのだと思いました。そして・・・結局しっかり噛めていなことで、「腹7～8分目」「少食」もあまりできずにいたように思います。（私のだめな点は満腹まで食べてしまいがちなことなので・・・）
「腹8分目」が「まだまだ食べられる」という状態なのも、よくわかっていなかったです。私の中では「あと少し食べられそう」というのが8分目でした・・・。
■まずやってみよう！やりたい！と思ったことは？
「まだまだ食べられる」という時点で食べ終えることを習慣にするのは、私にとって簡単ではなさそうですが、自分のために、少しずつでも慣れていき、とにかく目標100回噛んで、胃腸に優しい食べ方を目指したいと思います。
■本日の感想をお願いします。
上記に書いたように、自分のいちばんの弱点をはっきり認識しました。全ては繋がっている、食べたもの、生活習慣が自分の身体の結果を作る。と改めて思いました。
またこのような講義を是非受けたいです！！
麻由さん、お忙しい中、本当にありがとうございました。